or
Don't have an account? Register
বজ্ৰাসন আসন অনুশীলন করার সময় কোমর, গ্রীবা এবং মাথা কীভাবে থাকবে?
উক্ত আসন অনুশীলন করলে দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি—i. বজ্রের মতো কঠিন হয়ii. মজবুত ও সুদৃঢ় হয়iii. সোজা হয়
নিচের কোনটি সঠিক?
সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
যে আসনটি অনুশীলনে দেহের লাবণ্য বৃদ্ধি পায়?
বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
